Apprentissage et habitude

Quoi qu’on ait appris, si on ne prend pas également l’habitude de l’avoir appris, on l’oubliera. On l’oublie si on ne la répète pas au moins pendant vingt huit ou trente jours. C’est valable bien sûr pour tout ce que vous apprenez : arrêter de fumer ou commencer à le faire (couf, couf), vivre sans-tête (en faisant la vaisselle, en attendant le bus, en marchant dans la foule, en enfilant son pantalon, etc.), ne pas parler pour ne rien dire, (gloup) et j’en passe.